Kulinarika

dieta atkinsova

Kaj je Atkinsonova dieta

Po novem letu si zadamo marsikatero obljubo, a največ teh je povezanih z zdravim načinom življenja in obljubami o hujšanju. Nič koliko diet lahko zasledite na spletu ali v številnih priročnikih za hujšanje. A katera dieta bo resnično učinkovita, je odvisno od tega, kako k… Preberi več »Kaj je Atkinsonova dieta

paleo-dieta

Kaj je Paleo dieta?

Paleo dieta ali daljše paleolitska dieta posnema prehranjevanje jamskega človeka. V tistem času so ljudje uživali le tisto kar so ujeli. Takrat ni bilo bogato obloženih trgovin in številnih bolezni, ki so danes žal del vsakdanjika. Ljudje kamene dobe niso imeli težav s prekomerno telesno… Preberi več »Kaj je Paleo dieta?